CURSO DE DEFESA PESSOAL FEMININA - outubro
DATA: Outubro , dias 21 (sábado à tarde) , 28 (sábado à tarde) e 29 (domingo, manhã e tarde)
= 16 horas/aula
LOCAL: Centro de Artes Marciais do TEMPLO BUDISTA DA TERRA PURA, SQS 315/316 - Asa Sul - Brasília (DF)
INVESTIMENTO: R$ 300,OO (com direito a apostila , camiseta e certificado)
⇨ 10% de desconto para filiados à MELS (monda esperanto-ligo por sportoj), IWF (international wushu federation) , FWDF e Liga de Judô do Planalto Central.
VAGAS: mínimo de 5 ; máximo de 30 participantes
Solicitar vagas por mensagem a
e informar o tamanho da camiseta: P , M , G , GG ou Baby-look
Defesa Pessoal Feminina 女 子 護 身 術 :
Trata-se de uma modalidade nova que tem tudo pra ser o maior sucesso em Brasília.Metodologia:
1. Tudo é fundamentado no último kata criado por Jigoro Kano (o pai do judô). Esse kata é o Kata da Eficiência Máxima, composto de golpes de defesa pessoal, indicados para adolescentes e, como são suaves e de máxima eficiência, são especialmente indicados a mulheres.
O único kata que se pode treinar sozinho (sem par), sem kimono e sem tatami, pois os golpes são desferidos contra um inimigo imaginário.
2. Com contato – é sobre uma área com tatami, pois a base é do judô (e do jiu-jitsu antigo) onde as defesas são sempre complementadas com projeção do atacante ao solo.
Praticantes de outras modalidades de luta vão se sentir "ambientadas", mas quela dona de casa que nunca fez atividade física, vai se sentir interessada ... vai chamar a vizinha ... e pode vir que vai ficar satisfeita. (mas homem pode praticar também).
Será teórico-prático (com ênfase na prática) com 16 horas/aula de duração.
Não há necessidade de vestimenta especial. Uma roupa de ginástica, bermuda e camiseta já é o suficiente.
Outro diferencial é que podem treinar avós e netas juntas.
Costuma-se dizer que o púbico alvo vai dos 5 aos 95 anos de idade.
O instrutor tem mais de 40 anos de prática de judô (e outras artes marciais)
Roberto Resende
faixa preta 5º-dan de Judô, 7º-dan de Tai Chi Being Tao, faixa preta 9º-deng de Shuai Jiao ,
instrutor certificado de Tae Fight
http://defesapessoalfeminina.blogspot.com
http://esporteodonto.blogspot.com
http://tczero.wordpress.com
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